Digitale ondersteuning

Ook digitale hulpmiddelen kunnen je helpen om zelf iets te doen. Bijvoorbeeld wanneer je wilt weten wat je bij bepaalde klachten kunt doen, hoe je gezonder kunt leven of wanneer het verstandig is contact op te nemen met een arts. Maar ook voor het bestellen van herhaalrecepten, kun je vaak terecht op de website van jouw apotheek.

Thuisarts.nl

Een goed voorbeeld is Thuisarts.nl. Een website gemaakt door artsen, waar je betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid kunt vinden.

Kleine stap die vandaag al een klein beetje kan helpen

• Check de website van jouw apotheek voor een herhaalrecept
• Kijk eerst op Thuisarts.nl voor wat je zelf kunt doen
• Of: moetiknaardedokter.nl 
• Hou je eigen bloeddruk in de gaten
• Doe zelftests